'유머 와 이슈' 카테고리의 다른 글
| 늦은 시간.. 직장 상사.. 카톡.. (0) | 2018.10.29 |
|---|---|
| 흔한 초등학생의 감성. (0) | 2018.10.29 |
| 동생의 축의금이 속상한 누나 (0) | 2018.10.29 |
| (펌)헬스장 가기 싫은 휴먼을 위한 운동법 (0) | 2018.10.29 |
| 내년부터 새롭게 지급될 육군 보급품들을 알아보자. (0) | 2018.10.29 |
webgl 및 Phaser.js 로 게임을 만들어 보아요!!!
HammerOh
태그목록
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
링크
글 보관함
Yesterday
Today
Total
'유머 와 이슈'에 해당되는 글 4361건
- 2018.10.29 전화 400통 거는 엄마
- 2018.10.29 동생의 축의금이 속상한 누나
- 2018.10.29 (펌)헬스장 가기 싫은 휴먼을 위한 운동법
- 2018.10.29 내년부터 새롭게 지급될 육군 보급품들을 알아보자.
- 2018.10.28 화가 머리끝까지 나 폭력휘두른 조폭들
- 2018.10.28 지금 난리난 레스터시티 상황
- 2018.10.28 흙수저용 치밥.
- 2018.10.28 맘충 처리법
- 2018.10.28 요즘 수학문제 이렇게도 나옴?ㅋㅋ
- 2018.10.28 (스압,5MB) 펨코 주간 포텐 및 답글 베스트 모음 (18.10.20~18.10.25) -上-
속상할 만하다 vs 이해할 수 있다
'유머 와 이슈' 카테고리의 다른 글
| 흔한 초등학생의 감성. (0) | 2018.10.29 |
|---|---|
| 전화 400통 거는 엄마 (0) | 2018.10.29 |
| (펌)헬스장 가기 싫은 휴먼을 위한 운동법 (0) | 2018.10.29 |
| 내년부터 새롭게 지급될 육군 보급품들을 알아보자. (0) | 2018.10.29 |
| 화가 머리끝까지 나 폭력휘두른 조폭들 (0) | 2018.10.28 |
버핏테스트->플랭크->윗몸 일으키기（무릎대고）->크런치->스쿼드->마운팅 클라이밍
스쿼트는 허리쪽 아치형 유지한채로 엉덩이만 뒤로 쑤욱 빼준다는 느낌으로 하는게 좋음.
아무리 정자세 잡아도 무릎이 앞으로 오시는 분들도 많아서 올바른 설명은 아님
운동 하나당 1분 30초동안 한다고 생각하면 됨
시간을 잘모르겠으면
1세트에 10~20번정도 하시면 됩니다.
세트 사이로 쉬는건 최대 1분으로
적응되면 횟수나 세트를 늘려가기
'유머 와 이슈' 카테고리의 다른 글
| 전화 400통 거는 엄마 (0) | 2018.10.29 |
|---|---|
| 동생의 축의금이 속상한 누나 (0) | 2018.10.29 |
| 내년부터 새롭게 지급될 육군 보급품들을 알아보자. (0) | 2018.10.29 |
| 화가 머리끝까지 나 폭력휘두른 조폭들 (0) | 2018.10.28 |
| 지금 난리난 레스터시티 상황 (0) | 2018.10.28 |
내년부터 “강한 친구 육군” 로고를
ROKA로 바꾸고
기존 트렁크형 팬티에서
20대들이 선호하는 드로즈형 팬티로 보급
와!
'유머 와 이슈' 카테고리의 다른 글
| 동생의 축의금이 속상한 누나 (0) | 2018.10.29 |
|---|---|
| (펌)헬스장 가기 싫은 휴먼을 위한 운동법 (0) | 2018.10.29 |
| 화가 머리끝까지 나 폭력휘두른 조폭들 (0) | 2018.10.28 |
| 지금 난리난 레스터시티 상황 (0) | 2018.10.28 |
| 흙수저용 치밥. (0) | 2018.10.28 |
'유머 와 이슈' 카테고리의 다른 글
| (펌)헬스장 가기 싫은 휴먼을 위한 운동법 (0) | 2018.10.29 |
|---|---|
| 내년부터 새롭게 지급될 육군 보급품들을 알아보자. (0) | 2018.10.29 |
| 지금 난리난 레스터시티 상황 (0) | 2018.10.28 |
| 흙수저용 치밥. (0) | 2018.10.28 |
| 맘충 처리법 (0) | 2018.10.28 |
BREAKING: Helicopter belonging to Leicester City owner Vichai Srivaddhanaprabha has crashed outside King Power Stadium. #SSN
구단주 소유 헬리콥터가 킹파워스타디움 주차장에 추락
아직까지 구단주가 헬리콥터에 탑승했는지 파악X
'유머 와 이슈' 카테고리의 다른 글
| 내년부터 새롭게 지급될 육군 보급품들을 알아보자. (0) | 2018.10.29 |
|---|---|
| 화가 머리끝까지 나 폭력휘두른 조폭들 (0) | 2018.10.28 |
| 흙수저용 치밥. (0) | 2018.10.28 |
| 맘충 처리법 (0) | 2018.10.28 |
| 요즘 수학문제 이렇게도 나옴?ㅋㅋ (0) | 2018.10.28 |
'유머 와 이슈' 카테고리의 다른 글
| 화가 머리끝까지 나 폭력휘두른 조폭들 (0) | 2018.10.28 |
|---|---|
| 지금 난리난 레스터시티 상황 (0) | 2018.10.28 |
| 맘충 처리법 (0) | 2018.10.28 |
| 요즘 수학문제 이렇게도 나옴?ㅋㅋ (0) | 2018.10.28 |
| (스압,5MB) 펨코 주간 포텐 및 답글 베스트 모음 (18.10.20~18.10.25) -上- (0) | 2018.10.28 |
포텐간
어머니 속초에서 다치신 펨창아 힘내
'유머 와 이슈' 카테고리의 다른 글
| 지금 난리난 레스터시티 상황 (0) | 2018.10.28 |
|---|---|
| 흙수저용 치밥. (0) | 2018.10.28 |
| 요즘 수학문제 이렇게도 나옴?ㅋㅋ (0) | 2018.10.28 |
| (스압,5MB) 펨코 주간 포텐 및 답글 베스트 모음 (18.10.20~18.10.25) -上- (0) | 2018.10.28 |
| 한국 예능이 망한 이유 (0) | 2018.10.28 |
동생이 보여주는데 이거 답이 뭐임?ㅋㅋㅋ어떻게 푸는겨...
'유머 와 이슈' 카테고리의 다른 글
| 흙수저용 치밥. (0) | 2018.10.28 |
|---|---|
| 맘충 처리법 (0) | 2018.10.28 |
| (스압,5MB) 펨코 주간 포텐 및 답글 베스트 모음 (18.10.20~18.10.25) -上- (0) | 2018.10.28 |
| 한국 예능이 망한 이유 (0) | 2018.10.28 |
| 주인 : 우리 도마뱀이 벌레를 안먹어요 ㅠㅠㅠ (0) | 2018.10.28 |
[펨코 주간 포텐 및 답글 베스트 모음 (18.10.20~18.10.25) -上-]
1. 남사친에게 라만먹고 갈래 드립쳤는데
2. 대학에서 금수저취급 당해서 고민인 대학생
3. 여자들 첫경험 후기
4. 시발.. 치실 쓰다가 이빨빼버렸는데 이거 어카냐
5. 남자가 전화를 받지 않는다면
6. 피방 누나의 아이디
7. 백종원 대표 "한끼 8처누언 너무 비싸..황교익 평론에 토 안단다"
8. 백종원의 최종목표
9. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집안 분위기 조졌다 ㅋㅋㅋ
10. 어떤 고등학교 급식
올라간 포텐과 답글의 제 나름대로의 기준은
1. 적당한 섹드립 및 연애사항
2. 축구, 특히 fm유머 들어가도록 노력
3. 누구나 웃을수 있는 글들
4. 지나친 혐오 및 분노를 표출하는글은 제외
로 정해보았습니다 항상 미흡한 편집이지만
혹시나 이것은 올렸으면 한다 하는 추천과 조언은 감사히 받겠습니다
또는 포텐글에서 본인이 작성한 답글이 크게 흥해서
올라갔으면 좋겠다 하는 쪽지 감사히 받겠습니다!!
[본 컨텐츠는 웃긴대학의 주간 답글 베스트 모음집을 참고하여서 따라했습니다
'유머 와 이슈' 카테고리의 다른 글
| 맘충 처리법 (0) | 2018.10.28 |
|---|---|
| 요즘 수학문제 이렇게도 나옴?ㅋㅋ (0) | 2018.10.28 |
| 한국 예능이 망한 이유 (0) | 2018.10.28 |
| 주인 : 우리 도마뱀이 벌레를 안먹어요 ㅠㅠㅠ (0) | 2018.10.28 |
| 진짜 예쁘면 남자 불신함 (0) | 2018.10.28 |